10 semne care arată că ești un om sănătos psihic și ești capabil să treci mai ușor peste situațiile stresante

39


Ambuteiaje, luni, stres la muncă, certuri cu iubitul și cafeaua turnată pe cămașa albă – tuturor ni se întâmplă asemenea situații neplăcute.  Însă să ne păstrăm calmul, echilibrul și armonia într-o asemenea situație nu se reușește tuturor.

Iată câteva indicii care arată că ești sănătos psihic și probabil treci mai ușor peste aceste situații stresante, dar totodată cei care nu le posedă, le pot adopta pentru a fi un pic mai fericiți:

1. Te iubești pe tine

Acceptă-te în totalitate așa cum ești. Chiar și cu nasul cârn sau cu dragostea exagerată pentru karaoke. Un om armonios ori lucrează asupra personalității sale ori trăiește bine merci așa cum este, însă niciodată nu se autodistruge. Ascultă-ți întotdeauna simțurile. Să fii indispus este ok, chiar și să stai tot weekendul în pat, mâncând pizza și privind seriale, dacă nu vrei să faci altceva.

2. Iubește pe alții

Să construiești o relație și să muncești…



Source link